7.2 km | 00:48:05 | 06:39/km日期: 2022-08-09 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'36" / 06'22" / 07'20" / 06'48" / 06'48" / 06'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.63 km 
mizuno wave sky05 累積 :
1168.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'36" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 07'20" | 00:26'40" |
| 5 | 06'48" | 00:33'28" |
| 6 | 06'48" | 00:40'16" |
| 7 | 06'23" | 00:46'39" |
| 7.2 | 06'10" | 00:47'59" |
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