10.1 km | 01:12:32 | 07:12/km日期: 2022-08-11 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'57" / 07'10" / 07'10" / 07'03" / 07'19" / 07'37" / 07'46" / 07'15" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'08") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.63 km 
mizuno WAVE RIDER 24 SW 4E 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'57" | 00:13'20" |
| 3 | 07'10" | 00:20'30" |
| 4 | 07'10" | 00:27'40" |
| 5 | 07'03" | 00:34'43" |
| 6 | 07'19" | 00:42'02" |
| 7 | 07'37" | 00:49'39" |
| 8 | 07'46" | 00:57'25" |
| 9 | 07'15" | 01:04'40" |
| 10 | 07'13" | 01:11'53" |
| 10.1 | 06'57" | 01:12'17" |
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