11.0 km | 01:11:16 | 06:29/km日期: 2015-09-16 19:14 - 總爬升: 394 m - 地點: 斧山道運動場 <-> 扎山道頂停車場 - 天氣: 良好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'04" / 07'28" / 09'01" / 08'49" / 07'49" / 05'28" / 05'10" / 05'03" / 04'51" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.03 km 
PUMA Mobium Elite SPEED 累積 :
756.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'04" | 00:12'59" |
| 3 | 07'28" | 00:20'27" |
| 4 | 09'01" | 00:29'28" |
| 5 | 08'49" | 00:38'17" |
| 6 | 07'49" | 00:46'06" |
| 7 | 05'28" | 00:51'34" |
| 8 | 05'10" | 00:56'44" |
| 9 | 05'03" | 01:01'47" |
| 10 | 04'51" | 01:06'38" |
| 11.0 | 04'35" | 01:11'11" |
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