10.3 km | 01:15:30 | 07:19/km日期: 2022-08-11 04:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'57" / 07'32" / 07'23" / 08'28" / 07'29" / 09'35" / 07'15" / 07'16" / 07'11" / 07'29" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'29") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'32" | 00:15'29" |
| 3 | 07'23" | 00:22'52" |
| 4 | 08'28" | 00:31'20" |
| 5 | 07'29" | 00:38'49" |
| 6 | 09'35" | 00:48'24" |
| 7 | 07'15" | 00:55'39" |
| 8 | 07'16" | 01:02'55" |
| 9 | 07'11" | 01:10'06" |
| 10 | 07'29" | 01:17'35" |
| 10.3 | 06'54" | 01:19'40" |
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