10.1 km | 01:30:55 | 09:01/km日期: 2022-08-13 06:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'57" / 07'31" / 09'10" / 07'32" / 07'15" / 09'06" / 08'57" / 11'36" / 08'53" / 12'25" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'33") | 246 / 8246 |
| 10 | | 09'27" (+02'13") | 1000 / 9246 |
| 11 | | 12'40" (+05'26") | 826 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'31" | 00:15'28" |
| 3 | 09'10" | 00:24'38" |
| 4 | 07'32" | 00:32'10" |
| 5 | 07'15" | 00:39'25" |
| 6 | 09'06" | 00:48'31" |
| 7 | 08'57" | 00:57'28" |
| 8 | 11'36" | 01:09'04" |
| 9 | 08'53" | 01:17'57" |
| 10 | 12'25" | 01:30'22" |
| 10.1 | 07'31" | 01:30'55" |
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