5.0 km | 00:29:22 | 05:55/km日期: 2015-09-13 07:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'33" / 05'16" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+03'04") | 958 / 4958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.47 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'22" | 00:10'36" |
| 3 | 05'33" | 00:16'09" |
| 4 | 05'16" | 00:21'25" |
| 5.0 | 08'18" | 00:29'23" |
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