6.5 km | 00:54:28 | 08:19/km日期: 2022-08-11 19:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'59" / 10'20" / 06'59" / 07'01" / 07'02" / 06'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 10'20" | 00:23'19" |
| 3 | 06'59" | 00:30'18" |
| 4 | 07'01" | 00:37'19" |
| 5 | 07'02" | 00:44'21" |
| 6 | 06'28" | 00:50'49" |
| 6.5 | 06'47" | 00:54'29" |
留言 
展開計圈分析
