3.1 km | 00:27:56 | 08:57/km日期: 2022-08-11 05:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'15" / 08'43" / 09'08" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+03'51") | 121 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'43" | 00:16'58" |
| 3 | 09'08" | 00:26'06" |
| 3.1 | 12'28" | 00:27'37" |
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