Jax (靜心湖午跑班) 2015/09/14 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

11.3 km | 01:19:32 | 07:02/km

日期: 2015-09-14 20:34 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'41" / 06'47" / 06'28" / 06'40" / 06'30" / 06'18" / 06'32" / 06'44" / 06'20" / 05'58" / 10'22" / 14'17" /

9月累積里程 : 76.71 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

aron lee, Yupin Chiang 和其他 20 人說推

留言

Benson 開跑?

2015-09-16 22:12 ·

1 個人推

Jax (靜心湖午跑班) 天氣轉涼該認真一點了~

2015-09-17 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'47"	00:13'28"
3	06'28"	00:19'56"
4	06'40"	00:26'36"
5	06'30"	00:33'06"
6	06'18"	00:39'24"
7	06'32"	00:45'56"
8	06'44"	00:52'40"
9	06'20"	00:59'00"
10	05'58"	01:04'58"
11	10'22"	01:15'20"
11.3	14'17"	01:19'32"

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