台灣高筠茹 2022/08/13 訓練日誌

台灣高筠茹桃園
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台灣高筠茹

10.6 km | 01:09:50 | 06:34/km

日期: 2022-08-13 19:40 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'55" / 06'44" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'28" / 06'36" / 06'32" / 06'32" / 06'20" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬育民, A隊黃森和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'44"	00:14'39"
3	06'13"	00:20'52"
4	06'09"	00:27'01"
5	06'09"	00:33'10"
6	06'28"	00:39'38"
7	06'36"	00:46'14"
8	06'32"	00:52'46"
9	06'32"	00:59'18"
10	06'20"	01:05'38"
10.6	06'37"	01:09'50"

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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