小朱 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.0 km | 00:34:48 | 06:54/km

日期: 2015-09-14 18:52 - 地點: 涼傘亭回 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 07'11" / 06'44" / 06'48" / 06'45" / 09'55" /

9月累積里程 : 200.81 km

美津濃 Wave Rider 18 J1GC150410 累積 : 1530.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 詹博文和其他 11 人說推

·

George Bye Liy 穿新鞋鞋有沒有跑起來特別輕快啊。。。

2015-09-14 21:19 ·

1 個人推

小朱不錯喔~

2015-09-14 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'11"	00:14'06"
3	06'44"	00:20'50"
4	06'48"	00:27'38"
5	06'45"	00:34'23"
5.0	09'53"	00:34'48"

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