4.1 km | 00:50:03 | 12:07/km日期: 2022-08-15 12:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'37" / 12'28" / 10'55" / 09'21" / 36'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'11" (+25'50") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.67 km 
asics TARTHEREDGE II-A藍 累積 :
929.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'28" | 00:25'05" |
| 3 | 10'55" | 00:36'00" |
| 4 | 09'21" | 00:45'21" |
| 4.1 | 35'09" | 00:50'03" |
ricky tseng 說推
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