凌秋榮 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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5.1 km | 00:31:16 | 06:10/km

日期: 2015-09-15 21:46 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'53" / 05'31" / 06'21" / 06'49" / 06'17" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'19")

05'28"

991 / 1991

3

06'26"

(17'45")

06'21" (+00'53")

1012 / 3004

4

06'49"

(24'34")

06'49" (+01'21")

999 / 4003

5

06'17"

(30'51")

06'15" (+00'47")

1004 / 5007

6

00'25"

(31'16")

06'57" (+01'29")

59 / 5067

9月累積里程 : 92.90 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 2058.5 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

法蘭克, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	06'21"	00:17'45"
4	06'49"	00:24'34"
5	06'17"	00:30'51"
5.1	06'11"	00:31'16"

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