5.4 km | 00:50:02 | 09:15/km日期: 2022-08-16 21:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'40" / 10'25" / 11'20" / 09'06" / 06'58" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" (+11'59") | 276 / 276 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 798 / 1074 |
| 3 | | 45'28" (+39'23") | 109 / 1184 |
| 4 | | 06'05" | 820 / 2005 |
| 5 | | 35'19" (+29'14") | 141 / 2146 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 751 / 2898 |
| 7 | | 21'13" (+15'08") | 235 / 3133 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 772 / 3906 |
| 9 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 4906 |
| 10 | | 07'12" (+01'07") | 468 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.67 km 
Mizuno wave rider 24 白 累積 :
573.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 10'25" | 00:19'05" |
| 3 | 11'20" | 00:30'25" |
| 4 | 09'06" | 00:39'31" |
| 5 | 06'58" | 00:46'29" |
| 5.4 | 07'09" | 00:49'10" |
留言 
展開計圈分析
