8.2 km | 01:00:14 | 07:22/km日期: 2022-08-16 17:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'53" / 08'20" / 08'18" / 08'16" / 06'58" / 06'17" / 06'03" / 05'08" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'57") | 908 / 3908 |
| 5 | | 07'06" (+01'49") | 1000 / 4908 |
| 6 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 5908 |
| 7 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 6908 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 7908 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 254 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 432.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'20" | 00:18'13" |
| 3 | 08'18" | 00:26'31" |
| 4 | 08'16" | 00:34'47" |
| 5 | 06'58" | 00:41'45" |
| 6 | 06'17" | 00:48'02" |
| 7 | 06'03" | 00:54'05" |
| 8 | 05'08" | 00:59'13" |
| 8.2 | 06'21" | 01:00'15" |
留言 
展開計圈分析
