7.0 km | 00:51:40 | 07:22/km日期: 2022-08-17 05:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'45" / 07'35" / 07'53" / 07'19" / 07'42" / 07'10" / 07'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'35" | 00:15'20" |
| 3 | 07'53" | 00:23'13" |
| 4 | 07'19" | 00:30'32" |
| 5 | 07'42" | 00:38'14" |
| 6 | 07'10" | 00:45'24" |
| 7 | 07'03" | 00:52'27" |
| 7.0 | 04'17" | 00:52'29" |
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