3.2 km | 00:35:26 | 10:56/km日期: 2015-09-15 20:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 12'38" / 11'23" / 10'57" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" | 243 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.19 km 
鱷魚母子牌 迷彩綠ㄚ拖 累積 :
335.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 11'23" | 00:24'01" |
| 3 | 10'57" | 00:34'58" |
| 3.2 | 10'35" | 00:37'33" |
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