10.1 km | 00:52:25 | 05:12/km日期: 2015-09-15 18:27 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 9774 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'36" / 05'12" / 05'09" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 1000 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'08") | 1001 / 2002 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1009 / 3011 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'03" | 1007 / 4019 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'03" | 1007 / 5026 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'03" | 1007 / 6034 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1006 / 7041 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 8041 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 9050 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'07" (+00'04") | 1004 / 10055 | 190 / 102 |
| 11 | | 05'23" (+00'20") | 71 / 10126 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.02 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
686.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'06" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'06" | 00:25'41" |
| 6 | 05'06" | 00:30'47" |
| 7 | 05'12" | 00:35'59" |
| 8 | 05'36" | 00:41'35" |
| 9 | 05'12" | 00:46'47" |
| 10 | 05'09" | 00:51'56" |
| 10.1 | 06'47" | 00:52'25" |
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