7.0 km | 00:39:18 | 05:36/km日期: 2022-08-19 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'39" / 05'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'32" | 00:28'00" |
| 6 | 05'39" | 00:33'39" |
| 7 | 05'38" | 00:39'17" |
| 7.0 | 04'45" | 00:39'19" |
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