阿寬(新竹路跑社) 2012/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

11.1 km | 01:07:34 | 06:06/km

日期: 2012-05-21 21:10 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'43" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 06'16" / 06'39" / 05'43" / 06'48" / 06'33" / 06'11" / 07'32" /

涼快的夜!

5月累積里程 : 100.01 km

M1 上傳 | 12 years ago

毛利人, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	05'50"	00:23'14"
5	05'46"	00:29'00"
6	06'16"	00:35'16"
7	06'39"	00:41'55"
8	05'43"	00:47'38"
9	06'48"	00:54'26"
10	06'33"	01:00'59"
11	06'11"	01:07'10"
11.1	07'29"	01:07'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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