5.1 km | 00:34:11 | 06:45/km日期: 2022-08-19 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'36" / 07'33" / 10'12" / 13'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'15") | 97 / 97 |
2 | | 07'07" (+01'08") | 4 / 102 |
3 | | 05'59" | 1000 / 1102 |
4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 2102 |
5 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 3102 |
6 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 4102 |
7 | | 08'01" (+02'02") | 959 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'16" | 00:12'27" |
3 | 06'36" | 00:19'03" |
4 | 07'33" | 00:26'36" |
5 | 10'12" | 00:36'48" |
5.1 | 13'08" | 00:37'37" |