10.0 km | 00:52:39 | 05:14/km日期: 2022-08-19 18:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'26" / 05'23" / 05'11" / 144'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.50 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'20" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'18" | 00:31'45" |
| 7 | 05'26" | 00:37'11" |
| 8 | 05'23" | 00:42'34" |
| 9 | 05'11" | 00:47'45" |
| 10.0 | 04'44" | 00:52'39" |
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