7.6 km | 01:35:07 | 12:30/km日期: 2022-08-20 05:55 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 13'16" / 12'20" / 16'31" / 11'10" / 13'46" / 07'51" / 09'46" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'17" (+09'26") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 12'20" | 00:25'36" |
| 3 | 16'31" | 00:42'07" |
| 4 | 11'10" | 00:53'17" |
| 5 | 13'46" | 01:07'03" |
| 6 | 07'51" | 01:14'54" |
| 7 | 09'46" | 01:24'40" |
| 7.6 | 17'19" | 01:35'08" |
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