5.3 km | 00:23:58 | 04:32/km日期: 2015-09-20 08:07 - 地點: 東海大學傑人盃接力賽 - 天氣: 艷陽天 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4740 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 04'50" / 04'59" / 04'13" / 04'06" / 04'45" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'44") | 1003 / 1003 | 199 / 104 |
| 2 | | 04'56" (+00'52") | 1007 / 2011 | 197 / 102 |
| 3 | | 04'12" (+00'08") | 1002 / 3013 | 196 / 120 |
| 4 | | 04'04" | 1004 / 4018 | 197 / 124 |
| 5 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 5019 | 197 / 106 |
| 6 | | 03'58" | 272 / 5291 | 199 / 126 |
9月累積里程 : 145.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'59" | 00:09'49" |
| 3 | 04'13" | 00:14'02" |
| 4 | 04'06" | 00:18'08" |
| 5 | 04'45" | 00:22'53" |
| 5.3 | 03'58" | 00:23'58" |
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