5.3 km | 00:34:57 | 06:35/km日期: 2022-08-24 19:27 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'17" / 05'53" / 05'34" / 07'00" / 06'28" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'58") | 1000 / 1000 | 135 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 2002 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'42" | 1003 / 3005 | 166 / 105 |
| 4 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 4005 | 152 / 94 |
| 5 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 5005 | 150 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 292 / 5298 | 150 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.55 km 
ASICS GEL-NIMBUS 累積 :
1206.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'53" | 00:13'10" |
| 3 | 05'34" | 00:18'44" |
| 4 | 07'00" | 00:25'44" |
| 5 | 06'28" | 00:32'12" |
| 5.3 | 09'12" | 00:34'57" |
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