12.1 km | 01:13:04 | 06:02/km日期: 2022-08-20 07:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 12522 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'34" / 05'50" / 05'59" / 05'45" / 05'53" / 05'51" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 06'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 1000 | 169 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3001 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'49" | 1001 / 4002 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 5003 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6004 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7004 | 169 / 98 |
| 8 | | 06'04" (+00'15") | 1001 / 8006 | 168 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 9008 | 171 / 97 |
| 10 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 10010 | 171 / 95 |
| 11 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 11010 | 171 / 96 |
| 12 | | 06'14" (+00'25") | 1001 / 12012 | 170 / 94 |
| 13 | | 07'18" (+01'29") | 66 / 12078 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.93 km 
母子鱷魚 勁速阿拖-小綠 累積 :
461.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 05'59" | 00:18'23" |
| 4 | 05'45" | 00:24'08" |
| 5 | 05'53" | 00:30'01" |
| 6 | 05'51" | 00:35'52" |
| 7 | 05'59" | 00:41'51" |
| 8 | 05'59" | 00:47'50" |
| 9 | 05'59" | 00:53'49" |
| 10 | 06'00" | 00:59'49" |
| 11 | 06'10" | 01:05'59" |
| 12 | 06'09" | 01:12'08" |
| 12.1 | 11'50" | 01:13'04" |
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