2.0 km | 00:18:19 | 09:07/km日期: 2022-08-20 19:21 - 平均心率: 90 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 12'45" / 05'24" / 21'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'47" (+07'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'23" (+15'00") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'45" | 00:12'45" |
2 | 05'24" | 00:18'09" |
2.0 | 20'34" | 00:18'18" |