5.1 km | 00:23:41 | 04:36/km日期: 2022-08-21 05:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 04'22" / 04'38" / 04'45" / 04'43" / 04'42" / 04'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'13" | 127 / 5127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
213.45 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
245.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'38" | 00:09'00" |
3 | 04'45" | 00:13'45" |
4 | 04'43" | 00:18'28" |
5 | 04'42" | 00:23'10" |
5.1 | 04'11" | 00:23'42" |