7.8 km | 01:02:58 | 08:06/km日期: 2022-08-21 17:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 12'50" / 11'26" / 06'43" / 05'56" / 07'09" / 08'09" / 05'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+07'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'54") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'26" | 00:24'16" |
| 3 | 06'43" | 00:30'59" |
| 4 | 05'56" | 00:36'55" |
| 5 | 07'09" | 00:44'04" |
| 6 | 08'09" | 00:52'13" |
| 7 | 05'33" | 00:57'46" |
| 7.8 | 06'25" | 01:02'43" |
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