16.2 km | 01:26:54 | 05:20/km日期: 2022-08-22 03:33 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 16440 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'32" / 05'30" / 05'35" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 04'28" / 04'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'38") | 1001 / 1001 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'34" (+01'18") | 1000 / 2002 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+01'13") | 1002 / 3004 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'27" (+01'11") | 1001 / 4006 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'29" (+01'13") | 1001 / 5007 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 6008 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'18" (+01'02") | 1000 / 7008 | 190 / 98 |
| 8 | | 05'24" (+01'08") | 1000 / 8009 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'32" (+01'16") | 1002 / 9012 | 189 / 95 |
| 10 | | 05'32" (+01'16") | 1001 / 10014 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'37" (+01'21") | 1002 / 11016 | 188 / 94 |
| 12 | | 05'23" (+01'07") | 1001 / 12017 | 189 / 97 |
| 13 | | 05'27" (+01'11") | 1001 / 13018 | 190 / 96 |
| 14 | | 05'26" (+01'10") | 1001 / 14020 | 189 / 96 |
| 15 | | 04'24" (+00'08") | 1001 / 15022 | 185 / 122 |
| 16 | | 04'16" | 1001 / 16024 | 186 / 125 |
| 17 | | 04'26" (+00'10") | 225 / 16249 | 188 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 511.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'28" | 00:16'58" |
| 4 | 05'25" | 00:22'23" |
| 5 | 05'28" | 00:27'51" |
| 6 | 05'28" | 00:33'19" |
| 7 | 05'20" | 00:38'39" |
| 8 | 05'23" | 00:44'02" |
| 9 | 05'32" | 00:49'34" |
| 10 | 05'30" | 00:55'04" |
| 11 | 05'35" | 01:00'39" |
| 12 | 05'25" | 01:06'04" |
| 13 | 05'25" | 01:11'29" |
| 14 | 05'25" | 01:16'54" |
| 15 | 04'28" | 01:21'22" |
| 16 | 04'17" | 01:25'39" |
| 16.3 | 04'59" | 01:26'54" |
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