5.0 km | 00:35:24 | 07:03/km日期: 2022-08-23 21:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 07'03" / 06'58" / 06'57" / 07'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 985 / 3985 |
| 5 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 4985 |
| 6 | | 07'05" (+00'15") | 21 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.40 km 
Altra Duo 1.5 累積 :
247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'03" | 00:14'16" |
| 3 | 06'58" | 00:21'14" |
| 4 | 06'57" | 00:28'11" |
| 5 | 07'10" | 00:35'21" |
| 5.0 | 04'44" | 00:35'23" |
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