10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km日期: 2022-08-22 05:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'41" / 06'09" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 06'30" / 06'16" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'41" | 00:19'37" |
| 4 | 06'09" | 00:25'46" |
| 5 | 06'23" | 00:32'09" |
| 6 | 06'22" | 00:38'31" |
| 7 | 06'19" | 00:44'50" |
| 8 | 06'22" | 00:51'12" |
| 9 | 06'30" | 00:57'42" |
| 10 | 06'16" | 01:03'58" |
| 10.0 | 08'13" | 01:04'13" |
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