5.5 km | 04:13:50 | 45:53/km日期: 2022-08-22 07:13 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 38'15" / 52'02" / 53'36" / 48'20" / 41'15" / 38'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'01" (+13'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'35" (+15'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'19" (+10'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'15" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'22" (+00'09") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'15" | 00:38'15" |
| 2 | 52'02" | 01:30'17" |
| 3 | 53'36" | 02:23'53" |
| 4 | 48'20" | 03:12'13" |
| 5 | 41'15" | 03:53'28" |
| 5.5 | 38'22" | 04:13'51" |
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