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 |  14.4 km | 01:31:16 | 06:19/km日期: 2015-09-19 12:24 - 總爬升: 180 m - 地點: 荃灣福來邨-汀九-深井-荃灣海濱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% Pace: 06'13" / 05'43" / 05'45" / 05'28" / 05'50" / 05'40" / 06'04" / 06'05" / 06'33" / 07'28" / 06'52" / 06'41" / 06'46" / 06'46" / 07'34" / 天氣翳焗，愈跑愈無
9月累積里程 : 406.29 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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