温敏宏 2022/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

温敏宏基隆
ID 676359

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9.0 km | 00:52:53 | 05:51/km

日期: 2022-08-23 17:21 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'13" / 05'11" / 06'03" / 09'29" / 05'46" / 05'45" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 157.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉奕琳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'02"	00:10'10"
3	05'03"	00:15'13"
4	05'13"	00:20'26"
5	05'11"	00:25'37"
6	06'03"	00:31'40"
7	09'29"	00:41'09"
8	05'46"	00:46'55"
9	05'45"	00:52'40"
9.0	10'04"	00:52'56"

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