7.0 km | 01:00:50 | 08:40/km日期: 2022-08-23 20:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 11'19" / 10'22" / 07'16" / 07'19" / 06'55" / 07'02" / 10'36" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+01'48") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'22" | 00:21'41" |
| 3 | 07'16" | 00:28'57" |
| 4 | 07'19" | 00:36'16" |
| 5 | 06'55" | 00:43'11" |
| 6 | 07'02" | 00:50'13" |
| 7 | 10'36" | 01:00'49" |
| 7.0 | 09'53" | 01:00'54" |
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