12.2 km | 02:20:25 | 11:27/km日期: 2022-08-24 18:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1073 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 13'26" / 09'30" / 09'10" / 11'17" / 08'02" / 11'30" / 10'14" / 09'30" / 15'07" / 08'12" / 13'40" / 14'26" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'07" (+07'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'39" (+05'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'26" (+06'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 25'35" (+17'34") | 248 / 12248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 09'30" | 00:22'56" |
| 3 | 09'10" | 00:32'06" |
| 4 | 11'17" | 00:43'23" |
| 5 | 08'02" | 00:51'25" |
| 6 | 11'30" | 01:02'55" |
| 7 | 10'14" | 01:13'09" |
| 8 | 09'30" | 01:22'39" |
| 9 | 15'07" | 01:37'46" |
| 10 | 08'12" | 01:45'58" |
| 11 | 13'40" | 01:59'38" |
| 12 | 14'26" | 02:14'04" |
| 12.2 | 25'37" | 02:20'26" |
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