Ferrari Chang Ferrari 2022/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

5.0 km | 00:25:29 | 05:02/km

日期: 2022-08-31 18:19 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 04'58" / 05'02" / 04'50" / 04'48" / 04'40" /

基本訓練
--
慢慢跑就不喘

8月累積里程 : 40.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'58"	00:10'38"
3	05'02"	00:15'40"
4	04'50"	00:20'30"
5	04'48"	00:25'18"
5.0	04'58"	00:25'32"

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