critus(銘億） 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

critus(銘億）台北市
ID 29986

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critus(銘億）

21.1 km | 03:00:40 | 08:34/km

日期: 2013-06-23 06:00 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'46" / 07'02" / 06'46" / 07'02" / 07'47" / 07'14" / 08'34" / 08'56" / 09'19" / 07'26" / 08'28" / 09'19" / 08'40" / 08'47" / 11'09" / 11'26" / 09'42" / 09'38" / 08'47" / 11'38" / 02'13" /

距離路跑

6月累積里程 : 66.07 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Cindy Lin, Apo 和其他 7 人說推

·

Apo 一個半馬~厲害~!!

2013-06-23 17:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'46"	00:13'35"
3	07'02"	00:20'37"
4	06'46"	00:27'23"
5	07'02"	00:34'25"
6	07'47"	00:42'12"
7	07'14"	00:49'26"
8	08'34"	00:58'00"
9	08'56"	01:06'56"
10	09'19"	01:16'15"
11	07'26"	01:23'41"
12	08'28"	01:32'09"
13	09'19"	01:41'28"
14	08'40"	01:50'08"
15	08'47"	01:58'55"
16	11'09"	02:10'04"
17	11'26"	02:21'30"
18	09'42"	02:31'12"
19	09'38"	02:40'50"
20	08'47"	02:49'37"
21	11'38"	03:01'15"
21.0	03'09"	03:01'23"

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