penny 2022/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.0 km | 00:37:11 | 07:25/km

日期: 2022-08-27 17:17 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 07'46" / 07'13" / 07'31" / 08'04" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'51"

1004 / 1004

2

07'41"

(13'34")

07'44" (+01'53")

991 / 1996

3

07'14"

(20'48")

07'12" (+01'21")

1003 / 2999

4

07'50"

(28'38")

07'27" (+01'36")

1051 / 4050

5

08'15"

(36'53")

08'16" (+02'25")

996 / 5047

8月累積里程 : 44.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'46"	00:13'39"
3	07'13"	00:20'52"
4	07'31"	00:28'23"
5	08'04"	00:36'27"
5.0	09'56"	00:36'53"

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