5.2 km | 00:33:00 | 06:20/km日期: 2022-08-31 20:04 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4982 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'12" / 06'47" / 06'03" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 | 152 / 110 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 | 150 / 105 |
| 4 | | 06'55" (+01'00") | 1002 / 4003 | 147 / 97 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1002 / 5006 | 148 / 105 |
| 6 | | 07'07" (+01'12") | 196 / 5202 | 131 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.55 km 
ASICS GEL-NIMBUS 累積 :
1206.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'12" | 00:17'57" |
| 4 | 06'47" | 00:24'44" |
| 5 | 06'03" | 00:30'47" |
| 5.2 | 10'55" | 00:33'00" |
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