10.1 km | 01:15:18 | 07:26/km日期: 2022-09-05 21:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'32" / 06'10" / 06'06" / 07'32" / 07'33" / 10'25" / 07'48" / 09'17" / 06'54" / 09'12" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+03'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+04'42") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 06'06" | 00:18'48" |
| 4 | 07'32" | 00:26'20" |
| 5 | 07'33" | 00:33'53" |
| 6 | 10'25" | 00:44'18" |
| 7 | 07'48" | 00:52'06" |
| 8 | 09'17" | 01:01'23" |
| 9 | 06'54" | 01:08'17" |
| 10 | 09'12" | 01:17'29" |
| 10.1 | 10'46" | 01:18'48" |
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