9.6 km | 01:13:57 | 07:44/km日期: 2022-08-27 06:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'06" / 07'27" / 07'23" / 07'18" / 07'28" / 07'55" / 08'10" / 08'12" / 08'19" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'09") | 563 / 9563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'27" | 00:14'33" |
| 3 | 07'23" | 00:21'56" |
| 4 | 07'18" | 00:29'14" |
| 5 | 07'28" | 00:36'42" |
| 6 | 07'55" | 00:44'37" |
| 7 | 08'10" | 00:52'47" |
| 8 | 08'12" | 01:00'59" |
| 9 | 08'19" | 01:09'18" |
| 9.6 | 08'16" | 01:13'58" |
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