4.3 km | 00:45:05 | 10:34/km日期: 2022-08-27 21:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 12'11" / 12'03" / 10'39" / 07'26" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'55") | 265 / 4265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 12'03" | 00:24'14" |
| 3 | 10'39" | 00:34'53" |
| 4 | 07'26" | 00:42'19" |
| 4.3 | 09'21" | 00:44'48" |
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