8.3 km | 00:48:45 | 05:53/km日期: 2022-08-28 06:55 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 04'52" / 05'43" / 05'26" / 09'04" / 05'25" / 05'32" / 05'04" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'37") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 275.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'43" | 00:10'35" |
| 3 | 05'26" | 00:16'01" |
| 4 | 09'04" | 00:25'05" |
| 5 | 05'25" | 00:30'30" |
| 6 | 05'32" | 00:36'02" |
| 7 | 05'04" | 00:41'06" |
| 8 | 05'06" | 00:46'12" |
| 8.3 | 06'40" | 00:48'01" |
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