7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2022-08-30 06:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 07'16" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.59 km 
nike zoom fly 4 累積 :
767.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'20" | 00:16'45" |
| 4 | 05'19" | 00:22'04" |
| 5 | 05'25" | 00:27'29" |
| 6 | 07'16" | 00:34'45" |
| 7 | 05'59" | 00:40'44" |
| 7.0 | 06'06" | 00:40'46" |
留言 
展開計圈分析
