3.0 km | 00:22:23 | 07:26/km日期: 2022-09-05 13:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'31" / 06'56" / 07'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'55") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'56" | 00:14'27" |
| 3 | 07'54" | 00:22'21" |
| 3.0 | 09'13" | 00:22'24" |
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