7.7 km | 00:55:23 | 07:13/km日期: 2022-08-29 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'26" / 07'20" / 07'16" / 07'14" / 06'59" / 06'43" / 06'58" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+02'08") | 12 / 7012 |
| 9 | | 06:14'10" (+10'10") | 0 / 7012 |
| 10 | | 04'12" (+00'12") | 201 / 7213 |
| 11 | | 54'11" (+50'11") | 26 / 7239 |
| 12 | | 04'00" | 196 / 7435 |
| 13 | | 59'03" (+55'03") | 24 / 7460 |
| 14 | | 04'08" (+00'08") | 191 / 7652 |
| 15 | | 03'00" | 9 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'20" | 00:14'46" |
| 3 | 07'16" | 00:22'02" |
| 4 | 07'14" | 00:29'16" |
| 5 | 06'59" | 00:36'15" |
| 6 | 06'43" | 00:42'58" |
| 7 | 06'58" | 00:49'56" |
| 7.7 | 19'25" | 01:02'48" |
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