5.0 km | 00:37:17 | 07:25/km日期: 2023-04-05 07:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 07'27" / 07'34" / 07'49" / 07'10" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 164 / 89 |
| 2 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 2001 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 3001 | 165 / 78 |
| 4 | | 07'47" (+01'00") | 1003 / 4004 | 167 / 76 |
| 5 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 5005 | 165 / 82 |
| 6 | | 07'41" (+00'54") | 13 / 5018 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'27" | 00:14'12" |
| 3 | 07'34" | 00:21'46" |
| 4 | 07'49" | 00:29'35" |
| 5 | 07'10" | 00:36'45" |
| 5.0 | 28'04" | 00:37'17" |
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