5.1 km | 00:45:01 | 08:52/km日期: 2022-08-30 18:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'28" / 08'10" / 08'19" / 08'24" / 10'35" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'35") | 574 / 574 |
| 2 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 1574 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 2574 |
| 4 | | 08'13" (+00'07") | 445 / 3019 |
| 5 | | 08'29" (+00'23") | 1000 / 4019 |
| 6 | | 09'34" (+01'28") | 680 / 4700 |
| 7 | | 13'29" (+05'23") | 370 / 5071 |
| 8 | | 12'31" (+04'25") | 2 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'10" | 00:16'38" |
| 3 | 08'19" | 00:24'57" |
| 4 | 08'24" | 00:33'21" |
| 5 | 10'35" | 00:43'56" |
| 5.1 | 15'26" | 00:45'04" |
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